تشخیص کولیک نوزاد اغلب برای والدین یک چالش است. اما با توجه به برخی از علائم مشخص و تفاوت های آن با دیگر مشکلات نوزادان، می توان به راحتی کولیک را تشخیص داد. اولین نشانه ای که احتمالاً کولیک را نشان می دهد، علایم فیزیکی بدون دلیل مشخص در نوزاد است. این به معنای این است که نوزاد شما به طور ناگهانی و بدون دلیل آشفته می شود و علائمی مثل گرد کردن پاها رو به بالا ، سفت کردن عضلات شکم ، جمع کردن زانوها در پشت و بیقراری و پیچیدن به خود دارد. به علاوه، نشانه های دیگری همچون سکسکه زیاد، گاز معده و اختلال در خواب و خوراک نیز می توانند از مهمترین مشخصه ها برای تشخیص کولیک باشند.
با وجود این، باید توجه داشت که کولیک برخی از علائم مشابه با بیماری های دیگر مانند عفونت معده و یا اضطراب است. بنابراین، در صورتی که نگران علایم خاصی هستید، همیشه به پزشک نوزاد مراجعه کنید تا بتوانند تشخیص درستی را برای مشکل نوزادانتان بگیرند.
راهکارهای مختلف برای کنترل کولیک نوزاد
- استفاده از آنتی سپتیک ها: مصرف برخی از آنتی سپتیک ها میتواند به کنترل علائم کولیک کمک کند. استفاده از داروهایی که حاوی سیمتیکون و فنتوتوئین است، میتواند به تسکین درد شکم و کاهش تولید گازهای روده کمک کند.
- ماساژ شکمی: ماساژ ملایم شکم نوزاد میتواند به تسکین درد کولیک کمک کند. با حرکت دست در جهت عقربههای ساعت در اطراف ناف و به طرف عقب، فشار ملایمی روی شکم ایجاد کنید.
- گرما: استفاده از لوازم گرمازا مثل یک کمپرس آب گرم برای شکم نوزاد میتواند به کاهش درد کمک کند.
- شیر مادر: شیر مادر حاوی تغذیه مورد نیاز نوزاد است و مصرف آن میتواند به کاهش علائم کولیک کمک کند.
- ماساژ دست و پا: آغشتن دستان خود به آب گرم و یا روغن های طبیعی ماساژ دادن به دستان و پاهای نوزاد میتواند او را آرام کند.
- تغییر رژیم غذایی مادر: مادر میتواند موادی مثل فلفل، پیاز و گوشت قرمز را از رژیم غذایی خود حذف کند. برخی از مواد غذایی ممکن است علائم کولیک را برای نوزاد تشدید کنند.
- استفاده از گهواره: با قرار دادن نوزاد در گهواره یا تکان دادن او به آرامی، میتوانید به او احساس امنیت بدهید و از علایم کولیک کاسته شود.
- تغییر محیط: تغییر محیط به مدت کوتاه، مثلاً به بیرون رفتن و تماشای مناظر طبیعی میتواند به تسکین درد کمک کند.
نکات مهم در تغذیه و شیوه زندگی در مواجهه با کولیک
تغذیه
تغذیه در مواجهه با کولیک یکی از عوامل مهم است که باید به آن توجه کنید. در ابتدا، باید رژیم غذایی کودک خود را مورد بررسی قرار دهید. یکی از راههایی که ممکن است موجب کولیک شدن کودک شود، مصرف مواد غذایی مشتق از لبنیات است. یکی از راههای کاهش ریزش کولیک در کودک، استفاده از فرمولهای آنتی کولیک است. این فرمولها کمترین میزان لاکتوز را دارند که میتواند عوارض جانبی را در کودک موجب شود. همچنین، مصرف غذاهای حاوی فایبر و پروبیوتیک هم میتواند به بهبود کولیک کمک کند.
شیوه زندگی
علاوه بر تغذیه، شیوه زندگی نیز میتواند در بهبود کولیک نوزاد تاثیرگذار باشد. اگر مشکل کولیک در کودک شما وجود دارد، ایجاد یک برنامه روزانه و منظم برای او میتواند مفید باشد. با علم به ساعاتی که نوزاد شما بیشتر درد داشته باشد، میتوانید شیوه زندگی او را کمی تغییر دهید. ممکن است که او در ساعت خاصی احتیاج به آرامش بیشتری داشته باشد یا نیاز به خواب بیشتری دارد. همچنین، میتوانید از تکنیکهای آرامشبخش مانند ماساژ، بالا بردن پایه تختخواب و استفاده از صدای متناوب استفاده کنید. این تغییرات ساده میتوانند به کودک شما در بهبود وضعیت کولیک کمک کنند.
ارتباط با دکتر و مشاوره در صورت ادامه مشکل کولیک
اگر هنوز بعد از استفاده از روشهای خانگی و تغییر رژیم غذایی نوزاد کولیکی او بهبود نیافته، بهتر است با پزشک خود در مورد این مشکل مشورت کنید. دکتر متخصص اطفال میتواند با بررسی علائم و علل کولیک نوزاد شما را معاینه کند. آنها میتوانند راهنمایی کننده هایی در مورد برخی از درمان ها، روش ها یا محصولاتی که میتواند به نوزاد شما کمک کند، به شما بدهند. همچنین، دکتر شما میتوانند شما را راهنمایی کنند که آیا عوارض دارویی، نیاز به آزمایش های اضافی یا نگرانی های دیگری برای نوزاد شما وجود دارد یا نه. در برخی موارد، ممکن است دکتر شما را به متخصصین دیگری مانند مشاوران روانشناسی، متخصصین تغذیه یا متخصصین گواردیسون معرفی کند که میتوانند با تجربه و تخصص خود مشکل را حل کنند.
پیش از اینکه به دکتر مراجعه کنید، میتوانید یک یا دو هفته طرح رژیمی که وضعیت کودک شما را تغییر دهند را امتحان کنید. اگر علائمتان بهبود نکرد، باید به پزشک مراجعه کنید. برای آماده سازی اطلاعات لازم برای دکتر، میتوانید مثلا لیست تغذیه کودک را برای یک هفته که داروهای مصرفی و تغییر بوجود آمده را نیز نوشته و به دستورکار دکتر عمل کنید. نکته مهم این است که از ایجاد نگرانی بیش از حد به خصوص در حین خوابیدن یا در طول شب خودداری کنید.
مراقبتهای خاص و پشتیبانی از والدین در دوران کولیک
دوران کولیک برای والدین ممکن است با چالشهایی همراه باشد. اما با مراعات توصیههای زیر میتوانید کودک خود را خوشحالتر کنید و همچنین خودتان را از استرس و خستگی نجات دهید:
- برقراری ارتباط زیاد با کودک: حاکمیت روحیه قوی و ارتباط عمیق با کودک میتواند به او احساس امنیت کند. لمس پوست نرم کودک، با او صحبت کردن و نگاه ثابت به چشمانش، به او احساس حمایت میدهد.
- ماساژ شکم: ماساژ دلیل تسکین کودک خواهد بود. انجام ماساژ لطیف و آرام دایرههای کوچکی روی شکم کودک خطری نخواهد داشت بلکه میتواند شکم آن را راحت تر و شکم درد را کاهش دهد.
- حمایت از والدین: وقتی کودک در معرض کولیک است، والدین ممکن است به شدت خسته و استرس داشته باشند. بنابراین حمایت از والدین، برقراری ارتباط و اظهار نگرانی نقش مهمی را در رفع استرس و افزایش اعتماد به نفس آنها دارد. حتی برای خودتان هم وقتی برای پشتیبانی بیشتر نیاز دارید باید حتما به دیگران بگویید.
معرفی بهترین دکتر کولیک نوزاد (قولنج)
-
دکتر رباب عزیزی
- تخصص کودکان و نوزادان
- خدمات: کولیک نوزادی (قولنج)
- آدرس: تهران ، خیابان پیروزی ، روبه روی ستاد نیروی هوایی ، ساختمان پزشکان شمیم ، شماره 556 ، واحد 23
- تلفن: 02133300251
-
دکتر فاطمه قاسمی
- تخصص کودکان و نوزادان
- خدمات: کولیک نوزادی (قولنج)
- آدرس: مشهد، بلوار هاشمیه، نبش هاشمیه 26، ساختمان پزشکان هاشمیه، طبقه 5، واحد 52
- تلفن: 05138705924-05138828087
-
دکتر فرزاد گنجی
- تخصص کودکان و نوزادان
- خدمات: کولیک نوزادی (قولنج)
- آدرس: تهران، خیابان قائم مقام، بالاتر از تقاطع خیابان مطهری، خیابان چهارم، پلاک ١۵، واحد ١٣
- تلفن: 02188531823
-
دکتر ربابه رجبی
- تخصص کودکان و نوزادان / فوق تخصص بیماری های قلب کودکان
- خدمات: کولیک نوزادی (قولنج)
- آدرس: تبریز، 17 شهریور جدید، روبروی برج آذربایجان، ساختمان آریا، طبقه همکف
- تلفن: 04135563135
-
دکتر قدرت اله عیوضی آتش بیگ
- تخصص کودکان و نوزادان / فوق تخصص طب نوزادی
- خدمات: کولیک نوزادی (قولنج)
- آدرس: تهران، خیابان پیروزی، پایین تر از چهارراه کوکاکولا، نبش کوچه اصلان بیگ، پلاک 626
- تلفن: 02133259281
-
دکتر احسان اکرمی
- تخصص کودکان و نوزادان
- خدمات: چکاپ سلامت نوزاد 1 ماهه، چکاپ سلامت نوزاد 15 ماهه، چکاپ سلامت نوزاد 2 ماهه
- آدرس: شیراز، بلوار مدرس، روبه روی درب دوم پایگاه، جنب دفتر اسناد رسمی، نرسیده به بانک صادرات
- تلفن: 07137200111
-
دکتر هاشم رفیع زاده
- تخصص کودکان و نوزادان
- خدمات: کولیک نوزادی (قولنج)
- آدرس: تبریز، خیابان باغشمال، ساختمان النا، جنب مدرسه طهران، طبقه 2 واحد 3
- تلفن: 04135539246
-
دکتر بهزاد جدیری
- تخصص کودکان و نوزادان / فوق تخصص طب نوزادی
- خدمات: کولیک نوزادی (قولنج)
- آدرس: رشت، خیابان 87، کلینیک گیل
- تلفن: 01332131082
از خودتان غافل نشوید! شما هم به مراقبت نیاز دارید
وقتی کودک شما در معرض کولیک قرار میگیرد، شما نیز باید به خودتان توجه کنید. زیرا در برخورد با این چالش، والدین نیز نیاز به حمایت و مراقبت دارند. در ادامه چند مراقبت که شما میتوانید از آنها استفاده کنید:
۱. استراحت کافی: سعی کنید در پشتیبانی از کودکتان، نیازهای خود را نادیده نگیرید و به استراحت کافی برسید. در صورتی که خودتان خسته باشید، قادر به بهترین پاسخ به نیازهای کودکتان نخواهید بود.
۲. تغذیه سالم: به خودتان توجه کنید و منابع غذایی سالم و مغذی مصرف کنید. در دوران کولیک، بدن شما نیاز به تقویت دارد و این غذاهای سالم میتوانند به شما انرژی لازم را بدهند.
۳. پشتیبانی از شریک زندگی: در این دوران سخت، نیاز به حمایت و همراهی از همسرتان دارید. با ایشان در مورد این چالشها صحبت کنید و به دنبال مسیرهای مشترک برای مراقبت از کودکتان بگردید. با همدیگر به دنبال تنظیم زمان برای استراحت شخصی و نیازهای همدیگر باشید.
این توصیهها به شما و والدین دیگر کمک میکنند تا در دوران کولیک خود را پشتیبانی کنید و در کنار هم سختیها را مواجهه کنید. بدین ترتیب، شما قادر خواهید بود کودک خود را در این دوران تسکین دهید و راهکارهای مناسب را برای مراقبت از او پیدا کنید.
